原标题:香蕉久草,香蕉草莓合体,打造水果盛宴!
导读:
水果盛宴,怎能少了香蕉和草莓?两种经典水果的合体,必将带来无尽的美味与香甜。以下是小编多年经验所总结出来的关于香蕉久草,香蕉草莓合体的做法和搭配,让您的味蕾满载。1.香蕉久草香...
水果盛宴,怎能少了香蕉和草莓?两种经典水果的合体,必将带来无尽的美味与香甜。以下是小编多年经验所总结出来的关于香蕉久草,香蕉草莓合体的做法和搭配,让您的味蕾满载。
1.香蕉久草
香蕉是一种极为营养的水果,富含碳水化合物、纤维素和维生素,适合做为快速补充能量之选。而草莓则富含维生素C、纤维素和多种矿物质,甜味十足。两者混合在一起,口感特别特别好,可以算是果实美味的代表了!
材料:
1个香蕉
5个草莓
100ml酸奶
适量冰块
做法:
将香蕉去皮,切成小块;草莓洗净,去除枝叶,切成小块。
将香蕉块、草莓块、酸奶、冰块放入搅拌机中,搅拌均匀即可。
倒入杯中,可以放上几片草莓和薄荷叶作装饰。
香蕉久草应该算是最受欢迎的果汁之一了,口感甜美、搭配酸奶更是美味可口。喝上一杯,不仅可以补充体能,减轻疲劳,还能美容养颜。赶快动手试试吧!
2.香蕉草莓合体
除了做为果汁外,香蕉草莓合体也是一道非常好的水果拼盘。两种口感差异明显的水果通过搭配,呈现出完美的平衡。要想做出一道完美的香蕉草莓合体,需要注意以下几点:
材料:
1个香蕉
5个草莓
适量蜂蜜
少量切碎的杏仁
做法:
将香蕉去皮,切成片;草莓洗净,去除枝叶,切成小块。
将香蕉片、草莓块、蜂蜜、杏仁放在盘中,均匀分布即可。
注意事项:
香蕉和草莓的比例最好是1:1或1:2,这样可以保证口感的均衡。
蜂蜜的使用量可以按个人口味来调整,一般来说是1-2勺即可。
杏仁的使用量不宜过多,仅少量放在水果上面即可。
装盘时可以加上一些草莓、薄荷等装饰一下。
香蕉草莓合体很适合做为下午茶或宵夜,口感清新,又有一定的饱腹感,还可以补充维生素C、纤维素等营养物质。此外,杏仁的加入不仅增加了口感的层次,还可提供硒、镁、磷等元素,对身体健康有很好的促进作用。
香蕉久草、香蕉草莓合体是两道经典的水果组合,不仅口感美妙,而且营养价值高。无论是健身前补充能量,还是下午茶解馋,都是不错的选择。记得要注意材料比例和技巧,才能做出更加完美的水果盛宴哦!